La tintura madre de valeriana es conocida por sus propiedades sedantes, la valeriana ayuda a reducir la ansiedad, aliviar el estrés y combatir el insomnio. Además, tiene efectos relajantes sobre los músculos, lo que la hace útil para aliviar tensiones y espasmos.
Preparación:
60 gotas diarias, 2 o 3 veces al día, podés consumirla con agua, soda o tu jugo natural o infusión preferida
La tintura madre de valeriana es conocida por sus propiedades sedantes, la valeriana ayuda a reducir la ansiedad, aliviar el estrés y combatir el insomnio. Además, tiene efectos relajantes sobre los músculos, lo que la hace útil para aliviar tensiones y espasmos.
Preparación:
60 gotas diarias, 2 o 3 veces al día, podés consumirla con agua, soda o tu jugo natural o infusión preferida
